koto_fei85 (koto_fei85) wrote,
koto_fei85
koto_fei85

  • Mood:
  • Music:

О жизни и тренировках...

Как говорит один мой френд, жизнь идет по кругу. Сложно с этим спорить. Тем более - зная, что у него в жизни происходит. Да и у меня случился новый виток: вернулся в тренажерный зал. ))
Странно, взвесился и удивился. За три месяца (судя по последней записи, в декабре я весил 97 кг, а вчера весы показали 96,5) я похудел на 0,5 кг! При том, что размер талии увеличился. Правда, совсем чуть-чуть. ))) Да, мышцы все-таки тяжелее... Они опали, а на их место пришло... Всякое... ))
После первого занятия, конечно, все болит. Старался не напрягаться сильно, работал с "легкими" весами, на большее количество повторений. Пока тяжеловато, несколько недель придется втягиваться, но думаю, что справлюсь. Опыта хватает. ))
Кстати, болят больше мышцы рук и плечи, хотя делал еще упражнения на ноги, спину и грудной отдел. Видать, руки больше всего расслабились за время вынужденного "отпуска". Оно и понятно, в гипсе, после перелома, связки-то не двигались. И первое время после снятия гипса сильно болели при движениях... Теперь эта отмазка уже не канает, придется включаться в работу! )))
Tags: псто про меня, тренировки
Subscribe

  • Вопрос дня: День блоггера

    Решил как-то завести дневник... Описывать свои мысли и что происходит со мной и вокруг меня. Увлекся...

  • Вопрос дня: Театр

    давненько... прошлой осенью. и то, пришел туда уставшим, не спал пару ночей... чуть не захрапел. ((

  • Вопрос дня: Спорт

    Зимой катаюсь на коньках и, иногда, на лыжах. Спортзал, тренажеры... Танцы.

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments