April 17th, 2013

Потягушечки

Дневник

08.04.2013:
Работа-работа... Ничего интересного. После работы была тренировка по танцам и тренировка в тренажерном зале. Вымотался, конечно...

09.04.2013:
Конечно, после тренировки мышцы болели, но не критично. Вечером гулял с Л. ))

10.04.2013:
После тренировки по хастлу было уже так влом идти в тренажерку, что перенес тренировку на четверг.

11.04.2013:
После работы поскакал в тренажерный зал. Позанимался неплохо... С Ванькой еще пошли, прогулялись. На 3 часа прогулка получилась. Далековато бродили.

12.04.2013:
Вечером ходили с танцорами на вечеринку в ночной клуб. В стиле "Стиляги". ))) Найди себя... Отожгли там, конечно. )) Дома был после 2 часов ночи... Лег спать около 4-х. ))))

13.04.2013:
Встал относительно рано... Разбудил звонком брата с женой. Ну не подумал заранее созвониться, а они отсыпались от трудовой недели. (( Пришлось извиняться. Поменял резину на машине. Теперь у меня наконец-то есть 2 нормальных комплекта: зимняя и летняя резина. )) Вечером поехал на открытый урок по хастлу. Для всех желающих он проводился бесплатно. Я там саппортом поучаствовал. С мамой потанцевал... Заболела нога, голеностоп. Да и мама устала, поехали домой. Остаток вечера провел дома, лег спать пораньше.

14.04.2013:
С утра бегали по магазинам одежды. Задумалось вот прикупить себе костюм... Но не тут-то было. Оказывается, классическая мужская фигура - "треугольник" с широкими плечами и узкими бедрами - вышел из моды. И при большом размере плеч мне стабильно предлагали большой размер жопы талии. В одном магазине вроде был неплохой вариант, но у меня от манеры продвижения товара у продавца сильно разболелась голова (или может, я простыл просто). Костюм в итоге так и не купили. После обеда помогал с ремонтом, стелил линолиум. Столько на коленках я не ползал со времени младенчества, наверное! ))) После данного развлечения встретился с Л., поехали с ней в кино. На специальную версию "Аватара", в 3Д, конечно же. Ибо весьма хотелось посмотреть этот фильм именно в 3Д, ведь он для него и снимался. Красиво, да... Домой вернулся в первом часу ночи. ))

15.04.2013:
Нога продолжила болеть... Днем кое-как ковылял по офису и ездил в город со сметчицей с работы. Вечером пошел все-таки в тренажерный зал. На танцы не пошел, т.к. там напряжение сильное на ногу. В спортзале проработал мышцы плеч, рук и спины. Ходить было почти не больно...

16.04.2013:
С утра еле сошкрябался с постели. Но за время завтрака потихоньку разошелся... После обеда смотал с работы, поехал в травмпункт. Осмотрели мою заднюю конечность и сказали, что это не связки, а банальное обострение артрита. Обрадовали-то! ((( Лечения нормального нету, есть профилактика: бросить курить, ограничить алкоголь и подвижный образ жизни... Ну, ляпота просто! Учитывая, что я не курю, не пью, много гуляю, занимаюсь танцами и в тренажерном зале. Может, стоит начать, чтобы потом бросить? ))) Из действенных советов - ограничить количество соленого и сладкого, похудеть, есть больше овощей и фруктов. Ну, это можно постараться... Вечером принимал участие в дружественных посиделках, проводах знакомой перед отъездом домой. Очень душевно посидели...